昌吉男性健康 来看看你性生活能力够棒吗

昌吉男性健康 来看看你性生活能力够棒吗

你是性生活知识、性生活姿势都通晓的高手吗？

你是能让伴侣崇拜的“性情男”吗？

想知道自己性生活能力有多棒？

那就先来做做这份啪爱随堂考

1、每周的锻炼频率如何？

A.  两三次高强度锻炼，每次45分钟(+3分)

B . 四五次高强度锻炼，每次2小时(-1分)

C . 只在床上锻炼(-2分)

Tip：生命在于运动，运动不仅能增强身体的力量、柔韧性和耐力，还有助于增强性能力。研究发现，每周进行3次强度适中的跑步，一个月后，75%的人啪欲增强，72%的人啪反应加速，但需要注意到是， 运动需适度，过度运动反而会降低体内睾丸酮水平。

2、如何营造啪爱气氛？

A . 看情色电影书籍(+2分)

B . 喝红酒(+1分)

C. 听音乐( +1分)

Tip：研究发现，观看情色电影、书籍会促使女性体内释放多巴胺，产生愉悦感，效果能持续两小时。爱爱前适度小饮一杯红酒，能增加血流量，放松身心，但只喝少量即可，过量的话也会败性。另外，爱爱时听一些适合的音乐，不仅可以极快地唤起欲望，为爱爱做足准备，而且还可以令你们在爱爱过程中更加和谐。但是不能选择不合情境的音乐，如摇滚乐、重金属等。

3、如何进行前戏？

A . 抚摸爱人的胳膊 (+2分)

B . 亲吻 (+1分)

C . 直奔主题(-1分)

Tip：女性的小臂和腿后侧存在大量愉悦神经的感受器，轻柔亲吻这些地方能让伴侣迅速融化。另外，男性唾液中睾丸酮的含量是女性的4倍，堪称“天然春药”。

4、喜欢什么体位？

A . 男上位(-1分)

B . 女上位(+2分)

C . 视女方反应变换姿势(+3分)

Tip：记住了，选择女方喜欢的姿势，并视她反应变换更多姿势，能全面刺激女性，增强性高潮几率。

5、进入后能持续多久？

A . 20分钟以上(-1分)

B . 1520分钟(+3分)

C .不到5分钟(-2分)

Tip：男性坚持太短，女性高潮几率会大大降低。但过于恋战，也会给伴侣带来不适。

6、有后戏吗？

A.  一定会拥抱、亲吻(+2分)

B . 给她按摩(+2分)

C.  倒头就睡(-1分)

Tip：性爱后倒头便睡是大忌。有研究发现，爱爱后为妻子按摩，可以延续性爱的满足感。

以上6个问题，你得分多少？

得分10－15分

恭喜你，伴侣一定很满意你的床上表现

得分2至5分

还不错，参照上述Tip再接再厉，争取达到更完美

得分-8至2分

你的性生活太糟糕了！

想提高性生活能力赶紧找哦！