昌吉裸睡的好处你知道吗?不知道的看过来
导读
裸睡的好处你知道吗?不知道的看过来 佳美人生活节奏快,睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。做到舒适睡眠是人类本能的需要,关于睡眠是穿衣还是脱衣,其实只要舒适健康,都是合理的。对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言,可能很多人会觉得裸睡“难为情...
裸睡的好处你知道吗?不知道的看过来
佳美人生活节奏快,睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。做到舒适睡眠是人类本能的需要,关于睡眠是穿衣还是脱衣,其实只要舒适健康,都是合理的。对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言,可能很多人会觉得裸睡“难为情”。
其实,科学合理地选择裸睡有诸多好处,特别是对男人生殖健康裨益良多。
方便肌肤相亲
一丝不挂的躺在床上,身体很容易相互接触,性欲自然也会高涨。不过,也有性学家认为,长期赤裸相对容易使X生活的新鲜感和神秘感消失,因此要适当调节,例如穿件性感轻薄的情趣内衣。
保护男人睾丸,帮助勃起
男人裸睡可以让睾丸温度下降,增加勃起几率,提升精子质量。研究发现,形成裸睡习惯后,男人在性方面更加活跃,出现勃起功能障碍的几率有所下降。
增加快乐激素,提升啪啪激情
睡觉时穿的太多或太厚,会影响血液循环,阻止体内快乐激素的分泌,裸睡则能增加体内内啡肽水平,让人变得更加心情舒畅。
裸睡在日本很受推崇
北海道有个村庄,所有居民都有裸睡的习惯,几乎无人失眠。医生认为这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感,让人从被捆绑一天的感觉中解放出来,利于提高睡眠质量。
裸睡能提高性欲,帮助性欲减退的夫妇重新开始正常的X生活。医生说:“男人裸睡可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,性欲望自然就增强了。”
经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡,就会感到温暖、舒适,并很快入睡。研究人士指出,裸睡好比泡温泉,在除去衣物后,皮肤血流量增加,身体产生的热气自然散发出来,包裹在四周,让人体自我保护能力得到提高。
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